Купить орехи, грецкие, фундук, арахис, кешью, кедровые в интернет-магазине 4istoshop.com

Орехи занимают особое место среди продуктов питания. Они могут как входить в состав блюд в качестве ингредиентов, так и выступать самостоятельным продуктом, в качестве лакомства. Люди принимают в пищу орехи на протяжении тысяч лет.

Благодаря наличию полезных веществ и микроэлементов полезны для организма. Легко усваиваются, а значит их можно вводить в рацион питания во время диет и лечения. Регулярное употребление оказывает благоприятное воздействие на желудок и кишечный тракт.

Широко применяются в производстве кондитерских изделий. Благодаря небольшому весу легко транспортируются и хранятся. Употребляются как в сыром, так и в каленом виде. Являются неотъемлемой частью национальной кухни многих стран востока и Кавказа.

Соблюдая диету недостаток белка можно заполнить, употребляя орехи. Современные диетологи утверждают, что этот продукт-идеален для рациона человека, стремящегося сохранить здоровье красоту и молодость.

Самое большое количество белка в грецком орехе, чуть меньше в миндале. Употребляйте их ежедневно, но умеренно не более 30 г в день. Другие виды такие как Фундук, Кешью и Фисташки можно позволять себе чаще. Ешьте ядра с мёдом, добавляйте их в выпечку и салаты, и вы без труда сможете отказаться от мясных блюд во время поста.

По исследованиям, любители орехов не страдают ожирением и как правило имеют красивые линии тела в области бёдер и талии. Употребляющим орехи чаще трёх раз в неделю не грозит, повышенный уровень сахара в крови, высокое кровяное давление и ожирение.




Показано с 1 по 12 из 25 (всего 3 страниц)

Новинки

Поделись с друзьями

0