Сухофрукты - курага, изюм, чернослив, финики и инжир

Интернет магазин Чистошоп предлагает своём покупателям из Киева, Кривого Рога и всей Украины полный ассортимент полезных и нужных организму человека орехов и сухофруктов по отличным ценам.

 Сухофрукты — это фрукты, из которых убрана вода, это делается с помощью сушки. Таким образом, плоды меняют полезные качества. Например, увеличивается количество калорий, а витамины уменьшаются.
 Сушеные фрукты подходят для людей, сидящих на диетах. Потому что в них содержится фруктоза, которая дает сладость, и часто она заменяет сахар.
 Конечно, нужно обращать внимание и на калорийность, так в 100 г в сухих плодах содержится 300 калорий, и поэтому нужно знать норму, которая составляет несколько ягод в день. Также в сухофруктах содержатся минералы, например, калий, железо и фосфор.
 Перед покупкой сухофруктов необходимо убедиться, что нет аллергии.

 

В чем польза и вред кураги, фиников, изюма, чернослива и инжира?

Часто сухофрукты служат заменителями сахара, некоторых таблеток, потому что в них содержатся полезные витамины и компоненты, также они приятны на вкус и разнообразны.

  • Курага — это абрикос, который был заранее высушен. В ней содержится огромное количество калия, поэтому и советуют употреблять гипертоникам. Она способна понижать давление, курага влияет и на сердце, помогает ему лучше работать. При употреблении сушеных плодов стенки сосудов укрепляются. Еще одно положительное свойство — сушеный абрикос снижает холестерин. Многие специалисты утверждают, что, добавляя ее в рацион, можно улучшить зрение.
     Курага универсальная: ее добавляют в любое блюдо, например, в салат или компот.
  •  Второй вид сухофруктов — это чернослив. Его часто принимают вместо слабительного, потому что он влияет на пищеварение, то есть дает послабляющий эффект. Было выявлено, что он влияет на печень и понижает холестерин.
     Чернослив лучше всего есть зимой, потому что он способен укрепить иммунитет.
  •  Третий вид — это изюм. Он, прежде всего, оказывает огромное влияние на нервную систему и часто служит антидепрессантом. Но лучше всего высушенный виноград употреблять как добавку в различные салаты или другие блюда.
  • К сухофруктам можно отнести инжир, он выступает в роли успокоительного средства, помогает от бессонницы, укрепляет сердце.
  • Финики особенно полезны для беременных женщин в них содержится 23 вида аминокислот глюкоза и фруктоза.
     

Но как же правильно выбрать и где купить?


 Нужно понимать, что некоторые сухофрукты не несут пользу, потому что для хранения были обработаны специальными веществами, которые вредят организму человека. Прежде чем купить финики, инжир, изюм или чернослив, необходимо внимательно их осмотреть, нет ли гниения или плесени на ягодах. Далее необходимо проверить сухофрукты на покраску, для этого нужно взять ягодку в руки и потереть, если руки не окрасились, то ягоды можно считать натуральными, так как при обработке не использовались красители. Если на ягодах замечается блеск, то такие ягоды лучше всего отложить, их могут обрабатывать для того, чтобы хранились дольше.

 Перед тем как использовать купленные высушенные плоды, их нужно обязательно промыть в холодной воде, желательно даже замочить на несколько часов.
 

 Сухофрукты очень полезны, но нужно знать некоторые нюансы при выборе, иначе при употреблении положительного результата не будет.

В интернет-магазине Чистошоп вы всегда сможете приобрести орехи, сухофрукты и цукаты отличного качества по оптовым (от 1 кг) и розничным ценам с доставкой на дом по Кривому Рогу и отправкой в день заказа на Киев, Запорожье, Одессу, Днепр и все города Украины   



Финики Dates Иран 600г
Нет в наличии
Финики Dates Тунис 1кг
Нет в наличии
Финики Fresh Dates Иран 600г
Нет в наличии
Показано с 1 по 28 из 31 (всего 2 страниц)

Новинки

Поделись с друзьями:

0