Русский
Українська
Новинки
Помощник в снижении веса
Решили разобраться, как правильно употреблять напиток для снижения веса? Все, наверное, знают, что лучший способ похудеть - это создание дефицита калорий. Если вы потребляете меньше, чем тратите, то вес уходит. Самый эффективный путь - это правильное питание и физические нагрузки. Но некоторые хитрости помогают ускорить процесс похудения. Сегодня мы поговорим об одном таком помощнике - зеленом чае. Зеленый чай сколько можно пить.
Как действует чай?
В отличие от своего черного собрата, зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов. Эти вещества удаляют из организма шлаки, все возможные токсины и прочие вредные вещества, которые вырабатываются при наличии в теле избытка жировой ткани. Из-за водворения вон всех этих шлаков организму в прямом смысле работается легче, потому что у вас ускоряется обмен веществ. Такой быстрый метаболизм позволяет сжигать больше калорий, а значит, меньше накапливать ненавистного жира на боках и прочих местах.
Кроме того, зеленый чай Basilur позволяет поддерживать низкий уровень глюкозы в крови. зеленый чай снижает давление. Это благоприятно для организма, да еще и снижает аппетит. Также хочется меньше есть сладкого и вообще углеводной пищи, а это тоже помогает в движении к стройной фигуре.
Как правильно пить напиток?
- Чтобы вы могли увидеть эффект, зеленого чая надо выпивать 5 чашек в день. Конечно же, стоит отказаться от сахара. Желательно не добавлять и сахарозаменитель: это искусственное вещество, а всяческая "химия" замедляет обмен веществ.
- Если вы любите чай в английском стиле, то есть с молоком - для вас хорошая новость. Добавлять молоко в зеленый чай для похудения можно, но оно должно быть обезжиренное. В самом по себе жирном молоке нет ничего плохого, но 4-5 порций чая в день с обычным молоком - это уже лишние калории.
Заваривать зеленый чай надо крепостью на ваш вкус. К тому же разные виды такого чая требуют разной концентрации в воде. Наверное, лишнее напоминать, что чай должен быть рассыпчатый, а не в пакетиках? Можно ли похудеть на чае.
В нашем интернет магазине Вы сможете приобрести зеленый чай от разных известных мировых производителей таких как Basilur, Big active, SV, Sir Edward
